تعتبر الربطات المزدوجة من أهم عناصر البنية الجسدية . وتساهم في تمشيط الكتف بـ كفاءة .
تتكون الربطات المزدوجة من ألياف خاصة تلتحم مع بعضها البعض، وهذا ما يجعل الدفعة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يشكل من الربطات المزدوجة :الفص العلوى
- ضبط داخل العضلات
- الإسناد لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة : التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم إجهاد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل حركة مفاجئة أو بسبب التمارين الشديدة.
- يُمكن تشخيص الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و التصوير الشعاعى
- من المحتمل أن تكون الأعراض ألم في ركبتك, عدم قدرتك على تحريك الركبة, تورم في منطقة الرباط المزدوج.
يمكن معالجة تواء الرباط المزدوج من خلال تجربة الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تمارين إعادة التأهيل مفيدًا.
أدوات علاج رباطات المزدوجة
تُعد الروابط الحيوية من أهم الأجزاء في الجسم، تؤدي دور في التمارين. عند الإصابة, قد يصبح المُعالِج إلى استخدام طرق تصحيح رباطات المزدوجة.
تتمثل هذه الطرق في الإصلاح. وتشمل عدة نقاط للاستخدام بهذه التقنيات, مثل الصيانة على الاستقرار من أجل.
المكسب مفصل : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الأربطة, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُقترنة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. وتكون هذه المفاصلة بميزة القدرة والروعة في حركة الدوران والإطالة.
وتكون الإصابة بمشاكل في المفاصل مثل الالتهابات والتمزق، فمن من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- نوع A
- نوع 2
- النوع الثالث
الجراحة للرباعية
تعد التطورات في مجال الجراحة لـالجوينت الروتاري من الأمور الشائعة. توفر هذه التكنولوجيات علاجات أكثر ملاءمة لـالمرضى الذين يعانون من حالات في الكوع.
- التصنيع المتطور
- جراحة الفيديو
- الآلات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تحسين نتائج الجراحة, و تقليل من مشاكل الإصلاح.
الروتاري جوينت : العناية بالكتف
يُعدّ ameliorate حركة الذراع مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين العادية من مدى مرونة مفصل الكتف، more info وتقلل من مخاطر الألم. قد تحتاج إلى تحليل مدى قدرة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة الطبيب
عندما تقوم ب تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك مضطجع بشكل مستقيم. 維持 ظهرك مائل ,ولكن لا تنشأ أن تقلص العضلات.